中醫藥茶

中醫藥茶飲健脾祛濕

本文所屬類別:[百病藥茶]來源:古方中醫網 發布時間:2016-04-05 【字體:

我們的身體需要攝取很多水分,因此更要重視如何為身體補水。我們除了多喝一些白開水以外,還可以來自己做一些茶飲來喝。比外面買來的飲料要衛生很多,而不同的材料能達到不同的功效。古方中醫藥報推薦下面這些茶飲,都是起到健脾祛濕功效的。

紅棗枸杞茶

紅棗跟枸杞都是一味性質比較溫和的中藥,且具有較多的功效。紅棗主要是用來補氣的,特別是我們的脾胃比較虛弱,晚上經常失眠多夢的時候,就可以適當的比平時多吃一些紅棗。至于枸杞的話是用來補血的,我們女性在經期過后經常會感覺到身體很差,面色很蒼白,可以在經期過后多喝一些紅棗枸杞茶。但是因為這種茶比較滋補,所以有患感冒或者炎癥的人就不要喝紅棗枸杞茶了。

山楂茶

山楂的性質比較溫和,口味以酸為主,要是曬成山楂干的話還會有一些微甘的味道。因為山楂有著酸味,所以可以促進我們的消化液加速分泌。很多人也認為山楂是可以減肥的,事實上山楂確實可以起到降血脂的作用,常喝山楂茶的話也是可以幫助我們的腸胃加速消化。在泡山楂茶的時候我們要注意山楂的量不要太多,以免太澀了。但胃部有疾病的人最好不要吃山楂或喝山楂茶,會對胃部產生很大的刺激。

蓮子心茶

蓮子心,味道很苦,一般都是取蓮子中間的芽。雖然蓮子心很苦,但卻有很大的功效。比如說安神,最顯著的是清熱。特別是夏季的時候,很多人都會感覺到很煩躁,晚上又熱得睡不著,就可以泡一些蓮子心茶喝,因為蓮子心很苦,所以我們也可以只放一點,混合其他的茶來泡。

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